バナナがAGAによる抜け毛や薄毛に良い理由

公開日: : AGAの対策・予防

バナナがAGAによる抜け毛や薄毛に良い理由はこれだ!

バナナ

食べ物や飲み物で、AGAによる抜け毛や薄毛の症状を対策している男性は少なくありません。

プロペシアやミノキシジルなど医薬品のような効果は期待できないものの、栄養不足を解消して身体の内側から強い髪の毛を作るのは効果的ですよ。

AGAに良い食べ物は幾つかありますが、数多くの中でもバナナが適しています。

バナナの発毛成分については、複数の大学で研究がされていました。

ここではバナナがAGAによる抜け毛や薄毛に良い理由を詳しく説明していますので、是非一度参考にしてみてください。

 

17種類のタンパク質ケラチンが髪の毛を作ってくれる

バナナがAGAに良いと言われているのは、17種類のタンパク質ケラチンが含まれているからです。

髪の毛を構成しているのは角質の主成分のケラチンで、食べ物のタンパク質で作られています。

そのタンパク質がバナナの中には豊富に含まれているため、強くて抜けにくい髪の毛を維持できるわけですね。

以下では、タンパク質の摂取で頭皮や髪の毛にどのように働きかけてくれるのかまとめてみました。

  1. 食べ物からタンパク質を摂取するとアミノ酸に分解される
  2. アミノ酸が体内に吸収された後に再びタンパク質になる
  3. 体内で髪の毛が成長しやすい状況を作り出してくれる
  4. 太くて抜けにくい髪の毛を作ることができれば、AGAによる抜け毛や薄毛の予防に繋がる

ごく普通の食生活を送っていれば、タンパク質やアミノ酸が体内から不足することはありません。

しかし、不規則な食生活を送っている男性は知らず知らずの間に不足しやすいため、果物のバナナが実に効果的です。

 

ビタミンやミネラルを中心に豊富な栄養素が入っている

バナナの栄養

バナナにはタンパク質ケラチンだけではなく、ビタミンやミネラルを中心に豊富な栄養素が入っています。

頭皮や髪の毛に働きかけてくれる成分も多いため、AGAの症状に効果的というわけです。

バナナの中にどのような栄養素が入っているのか、効果や効能と合わせて見ていきましょう。

  • 中枢神経や末梢神経の働きを正常に保つ「ビタミンB1」
  • 血行や代謝を促して健康な皮膚に整える効果を持つ「ビタミンB2」
  • 高い抗酸化作用で老化を未然に予防できる「ポリフェノール」
  • 細胞を活性化したりエネルギー代謝を調節したりする「カリウム」
  • 血流を整えて頭皮に酸素や栄養素を運んでくれる「マグネシウム」
  • 精神神経異常などの症状を未然に予防できる「葉酸」
  • 便秘を予防したりコレステロールの吸収を阻害したりする「食物繊維」

栄養不足が原因でAGAの症状が加速するケースは意外と多いので、食生活が偏っている男性ほどバナナを意識して食べてみてください。

 

シクロユーカレノンが5αリダクターゼを阻害する

バナナがAGAを発症している男性に良いのは、5αリダクターゼを阻害するシクロユーカレノンが含まれているのも大きな理由ですよ。

シクロユーカレノンとは自然界に存在する天然成分で、バナナの実ではなく皮の中に入っています。

シクロユーカレノンの摂取で還元酵素の5αリダクターゼを阻害できれば、男性ホルモンのテストステロンがヘアサイクルを狂わせるDHT(ジヒドロテストステロン)に変化するのも防ぐことができるため、AGAの改善に繋がるというメカニズムです。

5αリダクターゼを阻害する作用については、次のように様々な企業や研究機関で作用が確かめられています。

  • 前立腺肥大の状態になっているマウスにバナナの皮の成分を抽出したエキスを投与すると、症状が次第に改善していくことが分かった
  • ガンの増殖を引き起こす細胞の活動を抑制する効果は、5αリダクターゼの抑制効果にも繋がると実験結果が出た

人間に対する実験はされていませんので本当にAGAに効果的なのか定かではないものの、バナナが抜け毛や薄毛の改善に良い影響を与えてくれるのは間違いないでしょう。

 

AGAの症状が進行している男性はクリニックで治療を受けよう

果物や野菜などの食べ物を食べても、AGAの根本的な改善には繋がりません。

栄養素の摂取で抜け毛や薄毛に何かしらの良い影響が加わるのは事実ですが、AGAの症状が進行している男性はバナナを食べるだけではなく専門のクリニックで治療を受けるべきです。

全国に医院を構えているAGAスキンクリニックでは、次のように豊富なAGAの治療が提供されています。

  • AGAの原因を抑制して正常なヘアサイクルを目指せる「オリジナル内服薬+外用薬」
  • 頭皮に不足している成長因子を直接注入する「Dr’sメソ(AGAメソセラピー)」
  • 自身の細胞から抽出した幹細胞を頭皮に注入する「AGA幹細胞再生治療」
  • シャンプーやトリートメントで頭皮環境を整える「オリジナルヘアケア商品」

医学的に効果が認められた方法でAGAを治療できますので、「抜け毛が増えて薄毛が進行している・・・」と悩んでいる男性はAGAスキンクリニックで無料カウンセリングを受けてみてください。

 

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AGAスキンクリニックの無料カウンセリング

 

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