AGAとケラチン

公開日: : AGAに効き目のある成分・栄養素

髪の毛の組織の大部分を占めるタンパク質の一種がケラチンで、上皮細胞の中間径フィラメントを構成しております。

髪の毛の99%がこのケラチンで構成されているということで、抜け毛や薄毛を引き起こすAGAとも密接な関係性があることがお分かり頂けるはずです。

AGAを発症するかどうかはケラチンの量によって決まるわけではなく、脱毛を引き起こすDHT(ジヒドロテストステロン)が非常に深く関係しております。

他のページでも何回も説明しておりますが、男性ホルモンのテストステロンと酵素の5αリダクターゼが結合し、DHTが産生されて抜け毛や薄毛を引き起こすというメカニズムです。

それでも、毛髪のタンパク質が不十分な場合は髪の毛は成長できず、細くて弱々しくなって抜け毛が増えるので、AGAの症状を助長しかねません。

それに、ケラチンは体内では合成されない必須アミノ酸ということで、下記のような食材をバランス良く毎日の食生活に取り入れるべきです。

・大豆
・小麦粉
・魚類
・肉類
・牛乳
・レバー
・卵

どれも私たちが生きていくために欠かせない食材ですし、AGAの症状を和らげるだけではなく、健康的な生活を送るためにもバランスの良い食生活を送ることが大事なのです。

AGAと食事・食べ物というページでも、AGAの症状を和らげるために食べ物から摂取する栄養素が重要だと説明致しました。

飽食の時代と言われている現代では、普通の食生活を送っていれば髪の毛を構成しているケラチンの摂取が不足することはありません。

様々な食材の中にタンパク質は含まれておりますし、栄養失調といった病気は以前と比べて遥かに少なくなっているはずです。

しかし、ファーストフードやインスタント食品が出回っている現代、良質なタンパク質を摂取できていない若者は増えております。

医療の発達によって様々なAGA治療が登場したのにも関わらず、薄毛で悩む人口が変わっていないのは食生活の変化も大きく関わっているのではないでしょうか。

AGAを発症するかどうかは既に遺伝で決められていたとしても、自分から抜け毛や薄毛の症状を悪化させるような原因を作らないように対策するべきです。

とは言え、急に食生活の見直しをするのは難しいかもしれないので、髪の毛に良い栄養素を補給するために当サイトでご紹介しているサプリメントのBOSTON(ボストン)をおすすめします。

酵素の5αリダクターゼを抑えるノコギリヤシや亜鉛、ホルモンバランスを整えるイソフラボンが含まれているので、AGA対策としてBOSTON(ボストン)を摂取してみてください。
 

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